目覚めは、一日における活動のはじまりであり、無から有へと転じる起点です。
夢という時間・空間の無い睡眠状態から、現実界へと意識階層が切り替わるポイントであり、時間・空間を意識、身体感覚として取り戻すのが目覚めによって起こる現象です。
人は目覚める時に日光によって体内時計が24時間周期にリセットされます。 意識レベルでは、睡眠中に前の日に体験した記憶が脳内ですべて整理された状態です。また、身体は重力の影響下から解放されたおかげで歪みが伸びた状態へと戻っています。
目を覚ますことで、脳波が覚醒レベルへと変わり、五感を通じて外界の情報処理をはじめます。太古の昔であれば、人は目を覚ますことで、その日を生き抜くための活動準備に入るのです。
この「目覚め」 CDは、 熟睡感を身体に認識させる 、 体内時計のリセット 、 体液循環、代謝の向上 、 内臓デトックス 、 チャクラバランスのリセット 、 意識の活性化を目的とする複合調和音を収録しています。