日中、アクティブに活動をすると、人は良いエネルギーと、悪いエネルギーの両方を全身に受けています。現代は、情報化の時代。現代人は、一日に江戸時代に生きていた人の一生分を遥かに上回る情報量を受けています。
気になるスマホも一旦脇に置いて、リラクゼーションタイムにこのＣＤを聴いて下さい。心地がよければそのまま眠ってしまっても構いません。「静寂と休息」は、あなたの中心を取り戻す羅針盤であり、自然と中心に戻るやじろべえのように、日中の喧騒からあなたを解放し、体を休めるための音源を収録しています。
流れる音に身を任せ、あなたの内面に広がる無限の静寂へ意識を向けてみましょう。たとえ、今日一日がどんなに慌ただしかったとしても、それをベッドの中まで持ち込む意味はありません。体を静かに休めて、明日への英気を養いましょう。
こ の CDは、 情緒バランスの最適化 、 筋肉のリラクゼーション 、 明鏡止水 、 眠りを誘うメラトニンの音 、 美肌の音 、 疲れを取る成長ホルモン分泌を目的とする複合調和音を収録しています。