メニュー&エリア案内

「そまてっく」では、越谷市蒲生、品川区大崎、台東区松が谷(入谷:GAC・ATMレッスンのみ)の3か所で定期的にレッスン・施術を行っております。
越谷市蒲生での施術については、<コンディショニングセンター「ココロ+カラダ」>にお問い合わせください。

会場等の詳しい案内はお申し込み時にお知らせしております。よろしくお願いいたします。

蒲生:月曜9時~21時、火曜9時~14時、金曜9時~14時、金曜14時半~ATM

大崎:火曜16時~21時、水曜10時~19時(19時半~ATM)、
   木曜10時~21時(週により13時15分~16時ATM、19時~入谷)、
   土・日曜10時~18時
です。よろしくお願いいたします。
(以下は、主に大崎での対応となります。蒲生ではフェルデンクライス・イーマサウンド・脳デトックスを行っております。)

症状・テーマ別

頭首肩こり改善コース

胸郭上部~肩・首~頭部には繊細な筋肉がたくさん存在しています。それらの緊張は体全体に悪影響を及ぼしているのをご存知の方も多いと思います。
脳と筋肉の関係を利用して緊張を取り、上部胸椎・頸椎を整えていきます。

※ 頭首肩のコリ痛みに、頭痛に、マッサージや指圧以外の方法を!
※ 顎関節に対するアプローチをする場合もあります。

イーマサウンドを使用しながらの施術コースです。
完全予約制: 1時間+[ATMレッスン1回券] ・・・・・・・\10,000

ご予約・お問い合わせページ

腰痛改善コース

腰が重い・だるい・痛い、ぎっくり腰っぽい、、、。

体の使い方が原因では?
重いものを持つときの姿勢だけでなく、座っているとき、立っているとき、立ち上がろうとする瞬間、走っているときなど、その時々に合わせ自分に合った姿勢が一番いいと思います。
それは誰かに教えられた正しい姿勢ではありません。姿勢に対する感性を高めることで、自動的にそれらを得ることができます。感性が高まれば一生それを使えます。

腰周辺と股関節・胸郭の緊張を解いて楽になりながら腰痛になりにくい体の使い方を会得していきましょう。

イーマサウンドを使用しながらの施術コースです。
完全予約制: 1時間+[ATMレッスン1回券] ・・・・・・・\10,000

ご予約・お問い合わせページ

膝・肘・関節改善コース

関節の痛み、変形性膝関節症、テニス肘、股関節痛、、、

肩・肘・手、股関節・膝・足、の動きは胴体の動きから派生するのが自然な動作です。それによって全身が繋がった安全で力強い動作、緩急の動きが楽にできるようになります。もちろん、全身をバラバラに動かすことが必要な時もありますが、何も考えずに動いた時に、全身が機能的に繋がった動きのほうが痛みのないものになります。自分の骨格への信頼性、関節の動きの精確さも必要です。

無自覚にしている緊張を解きながら、それらを習得していくことが近道ではないでしょうか。

イーマサウンドを使用しながらの施術コースです。
完全予約制: 1時間+[ATMレッスン1回券] ・・・・・・・\10,000

ご予約・お問い合わせページ

脊椎整列コース

側弯症、漏斗胸だけでなく、体幹の歪みが気になる方へ

フェルデンクライスメソッドのFIレッスンによって胸郭(肋骨)や背骨(頸椎・胸椎・腰椎)、骨盤などを動きやすくて重力に従う方向に改善しながら、イーマサウンドでご本人に会った理想的な状態へと導いていきます。

チャクラの位置が中心軸からずれていると背骨がズレたチャクラの位置に従って歪みやすくなるため、その前にイーマサウンド🄬バイオチューニングを受けてチャクラの位置を整えた方のみ対象です。

身体各部とのバランスを考えず急に体幹をまっすぐにしたとしても、手足や目の使い方・バランスのとり方が以前のままですと不調和が起こりやすくなってしまいます。
治療や矯正という概念ではなく、伸びやかで動きやすい体幹へと体の使い方を楽に身につけ(学び)ていくことによって、自動的に収まる場所に骨格が収まっていくようになります。


イーマサウンド🄬バイオチューニングを受けてチャクラの位置を整えた方のみの
イーマサウンドを使用しながらの施術コースです。
完全予約制: 1時間+[ATMレッスン1回券] ・・・・・・・\10,000

ご予約・お問い合わせページ

足指足底(ソフト化)健康法

バランスは足指・足底・足首から始まります。
柔らかい足部は、大地をしっかりと把握でし、大地からの刺激をより多く内臓や全身に伝えることができます。

太古の時代、裸足で活動していた時代は、起伏のある大地からの様々な刺激で歩くだけで体のすべての構成要素が特定の組織内で整列するようになっていました。
内臓は、足の裏にかかる圧力の変化という刺激により、運動の文脈で機能するように設計されていると考えられます。

現代、我々は平らなコンクリートと靴によって、 足部(足底)内部の骨の動きが失われて、 その刺激を受け入れることが難しくなってきています。先ずは、足部全体骨の動きを取り戻しアーチを改善し、大地の刺激が全身に伝わるように整えていきませんか。

痛いマッサージや指圧ではなく優しいタッチと繊細な動きで足指・足底を芯から柔らかくしさらに鼠径部リンパ節まで、マッサージや指圧ではなく関節の動きを使ってリンパの流れを促進します。

脳の働きを考慮し、足底内の骨や足指の骨の動きを使う新しい考え方の施術で内臓反射区にも刺激が深く浸透していきます。


イーマサウンドを使用しながらの施術コースです。
完全予約制: 1時間 ・・・・ \10,000 

ご予約・お問い合わせページ

フェルデンクライスメソッド

リラックスや痛みなどの改善だけでなく、「ソマティック・エデュケーション=身体教育」として、いい状態を体が自然に学んでいきますので、効果は持続します
関節に問題があって出来なかったことでも、機能的にみると望むことがだんだんと出来るようになっていきます。

良い動き

体全体の繋がりと協調した動きを学ぶ。  深いリラックスと共に活動的に動ける。
自意識から離れた状態で動きに気づいている。 コントロールと体に任せることの一致。
動きのワンネス:一つの機能に向かって全身が同時に動く。

受けることによって、痛みが減り、体が楽になっていきます。
多くの方は、体の使い方を教え込んだり特定の動作を覚えこませるのではない学び方を新鮮に感じるようです。
言葉の指示によるレッスンと施術(手技)によるレッスンがあり、無理のない動き方を学べるので、老若男女どなたでも受けられます。赤ちゃん(FI)も受けられます。

こんな方に

マインドフルネスを気軽に体験したい方    深いリラックスを得たい方
体の使い方を改善したい方         動作に問題を抱えている方
疲労や痛みを改善して楽になりたい方    リハビリとして自分を訓練したい方
スポーツ・武道・ダンス等をされている方   演劇・歌・音楽などをされている方
優雅さ・繊細さとともに、スピード・パワーを求める方

そのほか障害を抱えている多くの方にも喜ばれております。

フェルデンクライスATMクラス
赤ちゃんの学ぶ力はスゴイ

定例クラスのレッスンです。

指示に従って、動きを自分で作っていくので、意識的な身体コントロールと共に「身体に聞く」態度がいつのまにか身についていきます。
叉、自分で考え結果を直にフィードバックしていく為、イメージ力や物事を機能的に構成していく能力の向上にも役立ちます。

より自由な動き・効果的な行動方法・自覚的で自然な動作を身につけたい方にお勧めします。
癖や習慣的な動作から離れたい方は、これによっていい方向へと加速されるでしょう。

毎週水曜・・・大崎・五反田教室  19:30~21:00(19:00開場)
        (参加される方はなるべく当日夕6時までにご連絡下さい。 
         1回 \ 2,500。。割引回数券の場合、1万円で5回分。 )

第2・4木曜・・・大崎(ダンススタジオ)教室 13:20~14:50(13:05開場)
        ☆ 1回 \ 2,500。割引回数券の場合、1万円で5回分。 

ご予約・お問い合わせページ

第1・3木曜・・・入谷:ワンネス☆彡スペース 19:00~
     ※ 19時~フェルデンクライス
     ※ お問い合わせ・ご予約先: oneness.spaceあっとgmail.com 
       (担当:和田、「あっと」を「@」に替えてメールください) 
        (参加される方は当日夕6時までに
        ワンネス☆彡スペース(和田)にご連絡下さい。
        1回 \ 2,500。。割引回数券の場合、1万円で5回分。 )
     ※ 引き続き20時半~イニシエーション会を開催します。
       こちらもワンネス☆彡スペース(和田)にお問い合わせください

詳しくは
ワンネス☆彡スペースのWebサイトから
本物に出会うクラスをご覧ください。

第1・3金曜・・・蒲生(越谷)教室 14:30~15:45
第2・4金曜・・・蒲生(越谷)教室 14:30~15:45
 ※ 整体リラックス体操の会主催、参加費:2000円
  スカイツリーライン・日比谷線 蒲生駅徒歩2分、レンタルスペースすみれ、 
  床はフローリングですので、ヨガマット等をご持参ください。 )
  ※ 2・4週と1・3週のどちらかを選んで
    毎月ご参加いただくようになっております。
    週の組み合わせは特別な理由のない限り変更できません。
  ※ 引き続きイニシエーション会を行います。
    参加費:3000円、直前のフェルデンクライスに続いて参加する方は割引あります。

ご予約・お問い合わせページ

大崎・五反田教室、大崎教室:
 山手線大崎・五反田周辺の施設を借りており、会場が変わることがあります。
 駅周辺になりますが、詳しい案内はご予約後、メールにてお知らせいたします。
※ 水曜日クラスは、会場が狭いため(定員5名)、参加希望の方は早めにメールでお申し込みください。
※ 引き続きイニシエーション会を行います。
  参加費:3000円、直前のフェルデンクライスに続いて参加する方は割引あります。  

ご予約・お問い合わせページ

フェルデンクライスFIレッスン

あたかも上質の聖体を受けているような繊細なタッチでの施術が中心となります。マッサージや指圧の類ではありませんが、質の高い動きによって筋肉が緩み、重力や力が骨の中を伝わるような体の使い方を体験し学んでいきます。

完全予約制:大崎エリアでの個人セッションと施術可能時間帯

 火 曜15:30~22:00終了
 水 曜12:00~19:00終了(19:30~はATM)
 木 曜12:00~22:00終了(大崎、入谷にてATMのときは時間が変わります)
 土曜12:00~19:00終了
 日 曜12:00~19:00終了

パーソナルワーク(45分~60分)     \ 7,500(ATM共通割引回数券がお得)

単に歪みを直したり痛みを取ったり体調を良くするだけでは飽き足らない方、身体のより安全で機能的・しなやかな動き方も身に付けていきたい方に! 
より早く改善したい方・効果をもっと持続させたい方に、お勧めします。
(FIを体験してみたい方も、まずは、こちらをお試しください)

ご予約・お問い合わせページ

ベーシックコース(45分~60分×5)        \ 30,000(全5回分)

全5回で、ボディワークと言われるもののベースになる骨格への意識を育て、グラウンディング・身体の意識を育てていきます。
今の骨格構造が脳に再構築されるにつれて、正確で安全な動作とそれに伴う快適さが増大します。(スポーツ・ダンス等の身体運動や音楽・芸術などに携わっている方にお勧めしております。)

パーソナル・ベーシック共にATMの指導を加えることもあります。

ご予約・お問い合わせページ

体の使い方・能力改善コース (70~90分)        \12,000

特に日常で気になるところがある方、各分野でプロフェッショナルを目指す方や既に専門分野で活躍している方に、通常では気づきにくい心身の使い方(習慣や癖を手放すこと・より高いレベルの動き)等に気づくように感性を養います。
FI(機能的統合)をベースにATM(動きを通しての気づき)等を必要に応じ組み合わせて行いますので、身体を楽にしながらパフォーマンス・能力を向上させたい方に最適。

動作姿勢や力の抜き方などの使い方を変えることも大切ですが、より重要なのが使い方の質です。質が良くなれば同じ動作・体の使い方でも、怪我などになりにくくなってきますし、次第により良い体の使い方にシフトしていきます。
部分に負担をかけるのではなく全身が一体となって働けるように体の使い方を改善していきます。
施術だけでなく、自宅で出来るレッスン動作などの宿題をだす場合もあります。

ご予約・お問い合わせページ

イーマサウンド

自律神経調整体操
ヒマラヤ岩塩

自律神経を整えるために、
イーマサウンドの前に毎回行う岩塩体爽
簡単手軽に自宅でも行える調整体操です。

Oリングテストのスイッチング対策にもなりますよ!

イーマサウンドの施術を受ける方には無料でお教えさせていただいております。
(専用岩塩は実費をいただいております。)

バイオチューニング

イーマサウンド超健康法」と言うこともあります。

バランス感覚などに問題のある方は、チャクラの位置が大きくずれている可能性があります!

身体の発生時点から現時点までのエネルギー的なストレスを消していくことで体幹にあるチャクラの位置を整え機能を高めていきます。たいていの人はチャクラの位置が中心からズレているために、バランスに問題がでたり内臓や脳の働きに問題が出ていきます。それをただしていきます。

通常、バイオチューニングとチャクラ統合を1回受けると、その後チャクラの位置は整った状態を半永久的に維持し続けます。(事故や手術などの大きなショックで位置がズレる場合があります。その場合は統合のセッションを受けてください。)

この方法でチャクラの位置が整うと、その人の能力が輝きだし、心身の健康だけでなく願望実現力が飛躍的に高まって楽しい人生を送り始めた人も多くいらっしゃいます。

完全予約制:\30,000ー
(2~2.5時間、時間は状態によって前後します。
チャクラチェック後、
出生時から今まで・胎児時代・三世代にかかわるエネルギー的ストレスを消去することで、チャクラの位置が自動的に整います。)
※ 1時間以上ベッドで寝る姿勢(仰臥・伏臥)を取ることもあります。
その途中で水を飲んだりトイレに行ったりすることもできますが、
長すぎるとつらい方は2回・3回に分けて受けることもできます。

2回に分けた場合

それぞれ説明などを入れて1.5時間程度かかります。
初回\10.000

 (チャクラチェック、出生時から今までのエネルギー的ストレス)、
2回目¥20.000ー

 (調整確認、胎児時代・三世代にかかわるエネルギー的ストレス)

※初回と2回目の間は4週間以上空けないようにしてください。

3回に分けた場合

それぞれ説明などを入れて1~1.5時間程度かかります。
初回\10.000

  (チャクラチェック、 出生時から今までのエネルギー的ストレス)、
2回目¥11.000ー

  調整確認、 胎児時代にかかわるエネルギー的ストレス)、
3回目¥11.000ー

  調整確認、 三世代にかかわるエネルギー的ストレス)

※初回~3回目まで6週間以内に終わらせるようにしてください。

ご予約・お問い合わせページ

チャクラ統合

バイオチューニングを受けた方のみ受講可能です。
各チャクラを整え、強化拡大して、それぞれが協調して働けるようにしていきます。
(バイオチューニング後に事故や手術などの大きなショックを受けた場合、再調整のためにも是非受けていただきたいものです。)

※  その前にチャクラの位置が整っている必要があります。バイオチューニングに続けて受けることも可能です。
受けるたびにチャクラがより強化拡大していきますので、何度でも受けられます。

さらに、各臓器や髄液のリズムも同時に整えていきます。

完全予約制: (1時間)     \10,000 

ご予約・お問い合わせページ

イーマサウンド・プチ体験

イーマサウンドをちょっと体験してみたい。筋肉や骨・関節を痛めたので、とりあえずその部分だけ早く楽になりたいという方向けです。
※ 脳脊髄液のリズムの調整も同時に行われます。

本格的には、「バイオチューニング」や「イーマ+脳デト」を受けていただくことをお勧めします。

完全予約制: (30分)      \5,000ー

ご予約・お問い合わせページ

ホームケアセミナー

ご家族にもイーマサウンドの恩恵を届けたい方のための、講習会です。

希望に合わせて随時開催します。
(現在、イーマソナ協会のシステム変更中のため一時休止中です。)

PC,iPad等が使えて音源やアプリのダウンロード等をご自分で(又は周りの方の協力を使って)できる方のみ対象です。 

ご予約・お問い合わせページ

脳デトックス(アクセスバーズ)

人生の全ては安らぎと喜びそして豊かさとともに

アクセスバーズ創始者が推奨するこの文言
「人生の全ては安らぎと喜びそして豊かさとともに」を、
朝晩10回づつ繰り返していると人生が好転すると言われています。

脳デトックス

頭部にある32の特別なツボを繊細に触れて(アクセスバーズ)脳内デトックスしていきます。

アクセスバーズと必要であればアクセスボディプロセス(一部)も行います。(通常はバーズのみ)

どなたでも受けられます

受けることによって、思い込みなどから離れやすくなり、何かを学ぶことが容易くなっていきます。
脳にある痛みの記憶からも離れやすくなります。

効果は持続します

受けた後、3~4週間その効果を感じている方も多くいらっしゃいますが、
あまり実感のない方でもセッションを繰り返す度にその効果は大きくなっていき、気が付いたら、とても楽になっていたという話をよく聞きます。
稀に、夜、思いもよらない夢を見てびっくりする方もいらっしゃいます。

アクセスバーズ・プチ体験
完全予約制: (30分)      \5,000ー

アクセスバーズ
完全予約制: 60分・・・\12,000ー、 90分・・・\18,000ー  

ご予約・お問い合わせページ

イーマ+脳デトックス

頭部にある32の特別なツボに繊細に触れて(アクセスバーズ)脳内デトックスをするだけでなく、
細胞等を若くて元気な状態に調律するイーマサウンドⓇを併用したセッション。

難しい病気の方だけでなく、特に問題を感じていない方でも、日々、思考や感情のチャージ・ゴミが溜まっていきますので、定期的に受けることをおススメいたします。

※ 同時に脳脊髄液の循環リズムも整えます。

※ 通常、仰向け(仰臥)に寝た姿勢で受けていただきますが、
  状態によって椅子に座った姿勢で受けることもできます。   

※ 各人に合わせて音の調整や説明をする時間も含みます。 ご了承ください。

完全予約制: 60分・・・\10,000ー、 90分・・・\15,000ー

ご予約・お問い合わせページ

元気な方もそうでない方も、
イーマと脳デトックスの組み合わせはサイコーです。